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从事书法教育也有多年，个人笔墨静修生活的建立是最重要的。我在休息日，有三个习惯是真的休息到了，一个是静坐，一个是读书，另一个习惯就是临帖。

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最近在看的书是《长安的荔枝》，也在热播这个电视剧。一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来。” 马伯庸的《长安的荔枝》，将这短短诗句背后的故事徐徐展开。长安小吏李善德，意外接下从岭南运送鲜荔枝至长安的 “不可能任务”。在古代落后的保鲜与运输条件下，这几乎是死局。但他没有放弃，凭借智慧和韧性，一次次尝试、计算。 书中既有紧张刺激的情节，也有对社会现实的深刻揭露。为博贵妃一笑，背后是无数人力、物力的浪费，权贵们轻描淡写，底层百姓却苦不堪言。这本书不只是故事，更映照出现实的无奈与挣扎，读来酣畅淋漓又引人深思，值得一品。我们一生，到底什么是该做的？什么是值得坚持的？如果我们的一生，就像长安的贵妃要吃新鲜的岭南荔枝这样荒诞，那样的人生还有意义吗？静坐，每天十五分钟，时长不敢定高了，怕不能长期坚持。静坐很简单，备一套坐禅的用具就可以了。静坐是一生中重要但不紧迫的事情，越是这样的事情，我们容易忽略。静坐十二条禅修对日常生活的十二条启示上面是我写的关于静坐的文章和静坐的示范。坚持才会有受用。

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然后就是书法临帖，这也是重要不急迫的事情。准备起来也容易，笔墨纸砚毛毡与碑帖。花个百十来块钱就可以玩起来了。关键是笔和纸，要用起来顺手。然后是选帖。可以从篆书入，入《峄山碑》，在线条和结体的训练，也可以从隶书（如《曹全碑》）入，或楷书入（如《九成宫醴泉铭》、《多宝塔碑》、《勤礼碑》、《三门记》等）。毛笔是剑客的剑学习书法，B站上有不少视频，陈忠康老师的系列视频可以作为入门。

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过好这一生，放弃那些急迫但不重要的事情，更别说那些不重要也不急迫的事情，把重要且不急迫的事情做在前面，就少一点急迫而重要的事情，生活就不急迫，也不松懈。放松地做些重要的事情，偶尔做点不急迫也不重要的事情，比如追追剧，刷一点点手机啥的。好，到这里。 本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请点击举报。